الإمارات، دبي يناير 2026: تستهل Viya Fit العام الجديد برؤية ملهمة تقودها النساء، مع برنامج “فيم فيت” الشامل والممتد على 12 أسبوعًا، والمصمَّم بعناية لتمكين النساء في دبي من استعادة قوتهن الجسدية، وتوازنهن الداخلي، وحيويتهن في مختلف مراحل الحياة. ومن التعامل مع التغيرات الهرمونية ومتلازمة تكيس المبايض، إلى التعافي بعد الولادة ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث، حيث يقدم البرنامج بيئة تدريب قائمة على أسس علمية، ومدعومة بروح المجتمع، تُمكّن النساء من التدريب بهدف واضح، والشعور بالدعم الحقيقي في كل خطوة من رحلتهن الصحية.
تم تطوير فيم فيت ليواكب احتياجات النساء على اختلاف مستويات لياقتهن البدنية، حيث يجمع البرنامج بين متعة التدريب، والتمارين الوظيفية المصمّمة بعناية وفق الخصائص الفسيولوجية للمرأة، إلى جانب التثقيف العملي والدعم الشخصي للصحة الشاملة. وتضمّ كل جلسة تدريبية ضمن مجموعات صغيرة مزيجًا متوازنًا من تمارين القوة، والكارديو، والمرونة، والاستشفاء، بهدف بناء لياقة وظيفية متكاملة، وتعزيز الصحة الأيضية، ورفع مستويات الطاقة بشكل عام. وتتميّز الجلسات بطابعها التحفيزي والتفاعلي، وقد صُمِّمت بعناية لتكون في آنٍ واحد مليئة بالتحدّي وقابلة للتطبيق، مع مراحل تطوّر مدروسة تتدرّج أسبوعًا بعد أسبوع، بما يضمن تقدّمًا مستدامًا وتجربة تدريبية راقية تلائم جميع المشاركات.
يتجاوز برنامج فيم فيت مفهوم التمرين التقليدي ليقدّم تجربة متكاملة للعافية. حيث يدمج البرنامج محتوى تثقيفيًا صحيًا موجّهًا خصيصًا للمرأة، ويتناول موضوعات تمتد من التوازن الهرموني، ومتلازمة تكيس المبايض، وانقطاع الطمث، وصولًا إلى صحة الحمل وما بعد الولادة. وتشرف على تدريبهن المدرّبة نيكول، وهي مدرّبة شخصية معتمدة من المستوى الثالث وأخصائية تغذية متخصصة في صحة المرأة، وتحصل المشاركات على إرشادات غذائية عملية، ونصائح مدروسة لنمط حياة صحي، إلى جانب جلسات متابعة فردية تُعقد مرتين شهريًا مع أخصائية في صحة المرأة، بما يضمن تحويل الحافز إلى نتائج ملموسة ومستدامة تعكس تحسّنًا حقيقيًا في جودة الحياة.
يعد فيم فيت أكثر من مجرد برنامج تدريبي، حيث يجسد مجتمعًا داعمًا صُمّم لتمكين النساء من الازدهار على المستويات الثلاث الجسدي والنفسي، والعاطفي، فمن خلاله، تكتسب المشاركات قوةً وقدرةً بدنية متجددة، ويتعلّمن كيفية دعم أجسادهن بوعي خلال التحوّلات الهرمونية المختلفة، إلى جانب بناء روابط حقيقية مع نساء يشتركن في رحلة واحدة نحو صحة مستدامة وعافية طويلة الأمد.
أصبحت أبواب التسجيل مفتوحة الآن للانضمام إلى برنامج فيم فيت في Viya Fit Mina Seyahi ، حيث تتوفر تفاصيل العضوية والبرنامج عبر تطبيق Viya:
الموقع: Viya Fit Mina Seyahi
المواعيد: الثلاثاء والخميس | 6:15 مساءً
أبرز مميزات برنامج فيم فيت:
- برنامج تدريبي يمتد على مدار 12 أسبوعًا ضمن مجموعات صغيرة، صُمّم خصيصًا لتلبية احتياجات المرأة
- تمارين ممتعة ووظيفية، مصممة بعناية وفق الخصائص الفسيولوجية للمرأة
- جلسات متكاملة تشمل تمارين القوة، والكارديو، والمرونة، والاستشفاء
- تركيز شامل على التوازن الهرموني، والصحة الأيضية، والعافية العامة
- جلسات متابعة فردية تُعقد مرتين شهريًا مع أخصائية في صحة المرأة
- إرشادات غذائية ونمط حياة صحي موجّه خصيصًا للمرأة
- تتبّع رقمي لتطوّر الأداء باستخدام أدوات Technogym المتطورة
- نقاشات جماعية داعمة ومجتمع نسائي محفّز يعزّز الترابط والتجربة المشتركة
